食补也美容,娇嫩肌肤吃出来

时间:2020-09-08 20:26:00来源:优品网  阅读:(72)收藏
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和外用护肤品不同,要想拥有白里透红的美肌,还是需要从食物方面着手,通过食补来调理人体的内脏功能和新陈代谢,从而改善我们的肌肤状态和身体状况,达成美容健体的目的。一般化妆品主要就是依靠外部力量,由外向内补充皮肤需要的养分,由于我们每个年龄段需

一般化妆品主要就是依靠外部力量,由外向内补充皮肤需要的养分,由于我们每个年龄段需要不同养分的保养品,而且皮肤还分为不同属性,所以很多时候依靠外部护肤来达到理想的保养效果,结果往往不是那么如意。而饮食调理肌肤,是由内向外使肌肤焕发光彩,能够让我们重回年轻时的肌肤自然状态。

精致的女人早就明白一个道理,脸上满满的胶原蛋白都是吃出来的。一味的涂抹式护肤是治标不治本的,要想皮肤、气色从根本上得到改善,还得靠内调食补。那么,食补养肤是真的有这么神奇吗?答案自然是肯定的,不然怎么还会有那么多人痴迷于食补美容。话不多说,下面就来跟大家说说几款公认的食补美食,一起来看看吧。

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吃出白里透红

都说“一白遮百丑”,拥有白净无瑕的肌肤,是不少女生梦寐以求的皮肤状态。而且中国女性自古就讲究肤如凝脂,美若白玉,这可是印刻在骨子里的审美观。肌肤白皙了,人也显得精神,好化妆,穿什么颜色的衣服都好看!不再因为肤色原因限制平时的服装穿搭。但是肤色状态除了天生的因素之外,后期调理也很重要。

乳制品素来都有美白补钙的效果,而带有双重美白因子的美羚小羊桶羊奶粉,也是女生们不能拒绝的美白佳品。它家粉色罐的焕白桶,是我每天都在喝的美白法宝,里面除了含有维生素E、C双重焕白因子以外,同时还含有仅在高端护肤品中含有的EGF生长因子,长期饮用可以修复我们的皮肤,滋养润泽,延续美丽,可以吃的懒人高端化妆品。羊奶粉冲泡后口感细腻香浓,基本上没有膻味,而且所含脂肪都是小分子脂肪,久坐不怕胖。

黄种人的皮肤看上去很容易变得黄而暗沉,而每天坚持饮用玫瑰花茶,就可以让脸色变得红润有光泽。来自山东平阴的传统品种玫瑰花,在凌晨半开时采摘下来,充分保留了花冠的营养和香气,冲泡后会徐徐开放,还原成鲜花的形状,不仅色泽鲜艳动人,而且喝起来更是芳香扑鼻,饮用具有行气解郁、和血止痛的效果,尤其适合女性朋友常喝。

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吃出光滑弹嫩

随着年龄的增长,我们皮肤里所含的胶原蛋白也会加速流失,脸上的皱纹和黄褐斑出现,皮肤弹性也开始逐渐下降,这就是自然走向衰老的过程。虽然这个过程我们无可避免,但想要延缓衰老也不是没有办法,食补胶原蛋白就是一个不错的方式,能够帮助肌肤重新恢复光滑弹嫩。

燕窝里面含有丰富的胶原蛋白,一直以来都被女性朋友们奉为美容圣品。这款泰国进口即食燕窝,里面的燕窝含量高达3.5%,质地浓稠营养丰富,零添加的加工方式,充分保留了燕窝的口感和营养,吃来口感自然甜润,无需自己炖煮,开盖即可直接食用。

银耳也是公认的滋补佳品,里面含有丰富的植物胶原蛋白。与一般银耳不同的是,这款银耳采用十余种滋补中草药培植,不仅营养价值更加丰富,而且银耳的胶质更为饱满,拿回家免洗免泡就可以直接炖煮,口感爽滑香糯,每一口都能尝到满满的胶原蛋白在口腔里游走。

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吃出水润光泽

古人形容女子皮肤质地好,就常用“吹弹可破”这个词,其实就是代表的皮肤水润有光泽。当然了,进入现代以后,皮肤是否水润也同样重要,毕竟我们的肌肤时刻和身体一样,也都是需要充分的水分来滋润的。平日里除了做好日常护肤补水以外,也可以通过食补一些水分含量高的新鲜果蔬来为肌肤补充。

苹果营养丰富,其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有很好的保湿作用。这款来自新疆阿克苏的糖心苹果,充分汲取自然天地精华,不仅外形饱满个头匀称,而且果皮色泽红润动人,吃来清脆甘甜,果香味浓郁。无农药残留,拿回家清洗后就可以直接带皮食用。

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还有补充水分的效果。来自新西兰的金果猕猴桃,富含维生素和矿物质,果肉色泽艳丽,口感脆甜且爽口多汁。每一口都饱含着自然阳光的味道,吃起来美味又健康。

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