少出门多宅家,健康美食要囤好

时间:2020-09-08 20:26:18来源:优品网  阅读:(93)收藏
转载:

2020年的春节,本该是热热闹闹到处吃喝玩乐的时候,没想到如今却只能被困家中。但是为了安全,我们还是要少出门、多宅家,家里也记得要囤好必要的食物,做到均衡膳食,才能增强自己的身体抵抗力。很多小伙伴已经宅在家里开始办公了,运动量可以说几乎为零

很多小伙伴已经宅在家里开始办公了,运动量可以说几乎为零,无聊的时候又管不住嘴,所以家里囤的美食切记要低糖、低卡。一日三餐也要按时吃,并且注重营养的均衡搭配,一来可以提高身体抵抗力,二来待到春暖花开可以出门时,才能保持好身材出街啊有木有!

-01-

维他奶

大豆作为健康粗粮的代表之一,可以用来制成很多美食,而豆奶口感出众,食用方便,又非常容易被人体消化吸收,是现代健康食品的代表。豆奶是国人最爱的饮品,成为了健康网红,因为它富含植物蛋白、维生素E、大豆异黄酮等多种有益的植物营养,非常适合人们饮用。

美女网红薇娅安利的维他奶无添加蔗糖豆奶,优选非转基因大豆为原料,结合先进工艺加工而成,更好的保留了大豆本真营养。豆奶中无添加蔗糖,但是依旧有一种自然的甘醇味道,入口细腻润滑,也更有益健康。推荐小伙伴们每天早餐时饮用一盒,不光让舌尖享受到丝滑质感,还可以为身体补充多种维生素,而且0胆固醇,低脂无负担。

维他奶健康加法钙+醇豆奶也是非常建议大家囤一些的,它的口感醇滑浓郁,有一股清新的豆香。它选用来自北纬45度东北“中国黄金大豆种植区”非转基因天然大豆为原料,结合微米级原豆研磨科技,破壁释放植物营养,使得营养完整好吸收。每100ml豆奶中含优质植物蛋白3.4g+原生高钙,而且低糖,0胆固醇,让小伙伴们的身体更强壮、更健康。

-02-

混合坚果仁

混合坚果由不同品类的坚果均衡搭配而成,另外还可以混合酸甜口的果干。每天只需二三十克就能补足一天所需营养,不仅健康,而且还不容易发胖。

小包装的设计非常的贴心,便于携带,食用方便。里面有核桃仁、腰果、蔓越莓、蓝莓等丰富食材,经过科学配比而成,无防腐剂、色素等有害添加,营养丰富直接给你定好每天的量。

治洽采用回归自然稳定烘焙的慢工艺,以先进的烘焙技术为坚果保驾护航,恰到好处的时间和温度让坚果的口感呈现最佳状态,坚果香脆果干饱满,无添加的美味经得起考验。

-03-

营养燕麦片

因为燕麦属于粗粮,虽然麦香浓郁,但本身并没有什么味道,而且口感略带粗糙,天天吃的话确实容易吃腻。想要燕麦更好吃,最简单的办法是可以通过添加豆奶、酸奶、坚果、水果等食品一起食用,使得味道更加丰富。

精选优质澳洲原产全麦,经过科学配比烘焙压制而成,不仅营养健康,而且低脂低糖。开袋后浓郁的麦香四散开来,清香怡人,块状的麦片酥脆无比,3块麦片就足以提供一个早上所需的营养,而且饱腹感超强。

选用有机燕麦为原料,先进工艺加工而成,完美保留是膳食纤维等丰富营养。燕麦无糖低卡,富含高蛋白、矿物质,是减肥代餐、健身塑形、 高血糖三高人群必备食品。

6个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

优品网  粤ICP备19017039号-2  Copyright © 2010 - 2019 https://www.aileyp.com/ All Rights Reserved